Техника медитации проста
Обучение медитации не требует физической подготовки. Чтобы практиковать медитацию, Вам понадобятся:
4 дня
4 занятия по 90 минут
руководство опытного преподавателя
Практика медитации — глубокое расслабление ума и тела
У всех начинающих возникают вопросы и сомнения. Зачем медитировать? Эта простая, но мощная техника научит вас:
снимать напряжение
быстро восстанавливать силы
концентрироваться
медитация не является религией
Во время обучения вы получаете знания о тонкостях техники и ее ежедневном применении. Медитация это индивидуальный процес. После прохождения курса вы будете медитировать самостоятельно. Никакого влияния или давления со стороны. Только вы и ваше подсознание.
Техника медитации проста
Обучение медитации не требует физической подготовки. Чтобы практиковать медитацию, Вам понадобятся:
4 дня
4 занятия по 90 минут
руководство опытного преподавателя
Практика медитации — глубокое расслабление ума и тела
У всех начинающих возникают вопросы и сомнения. Зачем медитировать? Эта простая, но мощная техника научит вас:
снимать напряжение
быстро восстанавливать силы
концентрироваться
медитация не является религией
Во время обучения вы получаете знания о тонкостях техники и ее ежедневном применении. Медитация это индивидуальный процес. После прохождения курса вы будете медитировать самостоятельно. Никакого влияния или давления со стороны. Только вы и ваше подсознание.

Поспеши зарегистрироваться на лекцию по медитации БЕСПЛАТНО, количество мест ограничено

Поспеши заререгистрироваться на лекцию по медитации БЕСПЛАТНО, количество мест ограничено

Шаг номер 1

Заполните форму

Шаг номер 2

Наш менеджер свяжется с вами

Шаг номер 3

Выберите дату и время занятия

Шаг номер 4

Приходите на занятие

Немного фактов о нас

10 лет
Существует наша школа
720
Занятий мы провели за это время
2000
Обучились медитации
5000000
По всему миру практикуют Медитацию

ЯН ТИАН
ОСНОВЫ МЕДИТАЦИИ

Преподаватель медитации, со стажем более 10 лет, обучался в Ведическом Университете Махариши (MVU).

Более 10 лет назад он обучился в Ведическом Университете Махариши и стал преподавать Медитацию в Украине. За это время Ян провел обучение технике медитации более 1000 человек.

Nifty theme screenshot

Влияние на организм человека

Техника Медитации (ТМ) — это простая, умственная техника, которая позволяет нервной системе получить глубочайший опыт расслабления, а так же освобождает её от глубинных стрессов. Техника ТМ — это возможность естественным путем переживать опыт наипростейшей формы сознания - опыт бодрствующей тишины, оживляя глубины подсознания и утончая внимание. Медитацию практикуют дважды в день по 20 минут с закрытыми глазами, заняв удобное положение тела.

Нестабильная нервная система?

Медитация обеспечивает полное и быстрое восстановление нервной системы после стрессовой нагрузки или напряжения.
Медитация укрепляет нервную систему, делая её более устойчивой к стрессам, стабильной в любой агрессивной среде.

Рассеяное внимание?

Медитация расширяет зону осознанности ума и развивает реакцию.
Медитация усиливает и развивает ум, что дает возможность принимать правильные решения.
Медитация раскрывает творческий потенциал.

Не хватает времени на отдых?

Медитация стабилизирует психо-эмоциональное состояние.
Медитация устраняет причины бессонницы, нормализируя сон.
Медитация дает жизненную энергию и восстанавливает силу.

Слабый имунитет?

Медитация нормализует кровяное давление.
Медитация повышает иммунитет к заболеваниям и способствует укреплению здоровъя.
Медитация замедляет, а в последствии, останавливает старение на клеточном уровне и приводит к омоложению биологического возраста относительно хронологического в среднем на 7 - 12 лет в течении регулярной 5-летней практики.

Ученые о медитации

Положительное влияние на психическое и физическое здоровье человека, которое оказывает простая техника медитации, поддерживается учеными.

В программах профилактики заболеваний

Научные исследования учёных-физиологов и врачей подтверждают тот факт, что медитация оказывает максимально благоприятное влияние на здоровье физиологии и нервной системы. Когда человек медитирует, нервная система получает более полный отдых, чем во время переживания опыта глубокого сна без сновидений, и таким образом происходит высвобождение глубоко укоренившихся стрессов.
Техника Медитации вызвала огромный резонансный интерес в сфере науки и здравоохранения. Национальные институты здравоохранения предоставили более 24 млн. долларов на изучение влияния программы ТМ при профилактике и лечении сердечных заболеваний, гипертонии и инсульта. Также были проведены сотни других исследований полезного влияния программы ТМ на психику, здоровье, поведение и общество более чем в 250 независимых университетах и научно-исследовательских учреждениях в 33 странах, включая университеты Гарварда, Стэнфорда, Йеля и медицинскую школу при Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе.

В многочисленных исследованиях

Более 300 из этих исследований были опубликованы в научных журналах, рецензируемых специалистами, таких как "Scientific American", "American Medical Association’s Archives of Internal Medicine", "International Journal of Neuroscience", "American Journal of Physiology" и многих других.
Процесс рецензирования специалистами гарантирует, что исследование отвечает высшим стандартам научной методологии, установленным ведущими современными учеными и исследовательскими институтами. Исследования подтверждают всестороннюю пользу регулярной практики ТМ

ОТЗЫВЫ

Узнайте, что говорят наши ученики, которые уже практикуют Медитацию.

ИГОРЬ ЮСЬКОВ, 25 ЛЕТ

Писатель

Я довго шукав те, що могло би мені допомогти зрозуміти цей дивний світ. І, чесно кажучи, я завжди відчував десь там, в середині, що медитація дійсно потрібна. ТМ — це найпростіший спосіб пізнання самого себе.

Подробнее

АРТЕМ САМОШКИН, 25 ЛЕТ

Риэлтор

И так, привет всем, кто будет читать мою историю медитации! Мне 25 лет, в данный момент я работаю в агентстве по недвижимости (если Вам нужно помочь с куплей-продажей квартиры в Киеве, то буду рад )))).

Подробнее

ТАМИЛА СЕДЛЯР

Косметолог

О медитации слышала много от своих друзей, и я искала где этому можно научиться. Мне очень понравился Ян. Такое ощущение, что он оживляет все вокруг,

Подробнее

АРТЕМ КИМ, 29 ЛЕТ

Режисер

Не медитируя, мы подвергаем себя к пожизненному заключению.Нас учить ничему не надо. Мы и так все умеем. Нас не надо учить любви, доброте. Мы это умеем. Это наше природное чувство. Стрессы, страхи, боль нас

Подробнее

Видео отзывы

Алока, 6 лет

Dasha DANCE, 22 года

Остались вопросы?

Как делать медитацию? Как войти в медитацию? Чем отличается медитация и ее практика? Ответы на эти вопросы вы не найдете в отзывах наших учеников. Медитация очень личный и индивидуальный процес, который можно осознать только опытным путем. Из рассказов учеников вы можете узнать, каких результатов можно достичь, и как медитация может повлиять на вашу жизнь.

Все отзывы

НАША МИССИЯ

Помочь развитию общественного сознания через развитие сознания каждого отдельного человека, и, как следствие, повысить уровень жизни общества в целом.

Мы осведомленны об эффективности медитативных практик, именно поэтому избрали их в качестве основной техники.

«Мы есть то, что мы думаем». Научившись правильно мыслить, мы научимся эффективно действовать, формировать свое окружение и свое будущее.



Поспеши заререгистрироваться на лекцию по медитации БЕСПЛАТНО, количество мест ограничено

Поспеши заререгистрироваться на лекцию по медитации БЕСПЛАТНО, количество мест ограничено

О нашей школе

Мы занимаемся обучением медитации более 10 лет, за это время нам удалось обучить более 2000 человек.

Ян Тиан

Преподаватель

Преподаватель Медитации со стажем более 10 лет, обучался в Ведическом Университете Махариши.

Вся моя индивидуальная жизнь: мое тело, ум, действие, речь, семья — это Поле Реализации Знания Традиции. Но ни слова, ни даже действия не могут быть достаточно убедительными показателями Счастья — только личный систематический опыт переживания Чистого Сознания».

Артем Горин

Директор и основатель Surf_Club

Прошел свое первое занятие Трансцендентальной Медитации в 2011 году, Это в корне изменило многие мои взгляды.

Медитация раскрыла для меня особый путь - путь познания себя. Благодаря этой технике я увидел, что действительно для меня важно, нашел внутреннюю точку опоры.

Алена Вишневская

Руководитель направления медитации

Медитируя, я могу просто БЫТЬ... Без слов, без каких-либо представлений, сомнений... Я просто ЕСТЬ. В этом состоянии одновременно нет ничего и есть, все необходимое.

Стоимость

Мы разработали несколько программ занятий, чтобы вы смогли подобрать для себя наиболее удобную и комфортную форму обучения.

  • Лекция о медитации
  • ПЕРИОД ПРОВЕДЕНИЯ
  • Каждую пятницу
  • КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
  • 1 занатие
  • ГРУППА
  • до 10 человек
  • Записаться
  • Стандартный курс
  • ПЕРИОД ПРОВЕДЕНИЯ
  • 3 недели
  • КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
  • 8 занятий
  • ГРУППА
  • до 5 человек
  • Записаться
  • Индивидуальный курс
  • ПЕРИОД ПРОВЕДЕНИЯ
  • 3 недели
  • КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
  • 8 занятий
  • ГРУППА
  • 1 человек
  • Записаться

6 ИЛЛЮЗИЙ О МЕДИТАЦИИ

Надуманные препятствия и заблуждения, которых на самом деле не существует.

Иллюзия №1

Я могу научиться медитации самостоятельно, по книге или в интернете.

Самое важное и главное в нашей жизни — это Сознание и Жизнь. Настоящая работа над Собой начинается в Глубине. Эту Глубину называют Подсознанием. Любые эксперименты с подсознанием (наркотики, гипноз, спиритизм) являются небезопасными для Сознания. Курс обучения медитации обеспечит Вас самомым главным — Гарантией безопасности. По-этому Технике Медитации можно обучиться только у квалифицированного специалиста, пройдя четко-регламентированный курс обучения. И еще: невозможно никого научить. Возможно только научиться. И только при наличии явной готовности к восприятию нового знания. «Спящего не буди, проснувшемуся — дай напиться.»

Иллюзия №2

У меня не получится, ведь для этого нужны специальные навыки и определенный склад характера и темперамента.

Медитация — это очень простая умственная техника, обучиться которой может любой психически здоровый человек, независимо от возраста, вероисповедания, пола, национальности, социального статуса и уровня интеллектуального развития. Эта медитация доступна для опыта и понимания абсолютно любому человеку со здоровой психикой и зрелым (независимо от уровня развития) интеллектом. Единственным критерием отбора является только внутренняя готовность человека к обучению.

Иллюзия №3

Чтобы измениться надо изменить окружение и среду. Сменить работу, уехать в Индию или в эко-поселение и так далее.

Ваш внешний мир — есть зеркальное отражение внутреннего. Любые попытки изменить мир, не изменив собственного отношения к нему, похожи на борьбу с ветряными мельницами Дон Кихота или на толстый слой тонального крема на проблемной коже. Эти попытки могут вызвать только огромное напряжение в долгосрочной энерго-затратной борьбе. Для того чтобы эволюционировать, не надо радикально и резко изменять свой образ жизни или окружение. Просто изменитесь изнутри и постепенно, со временем изменится весь мир.

Иллюзия №4

Есть традиционные и проверенные способы снять стресс — алкоголь или марихуана, например.

Использование алкоголя, никотина или наркотических средств для получения эффекта расслабления возможно, при условии, если вы готовы заплатить за него высокую плату: интоксикация организма, психологическая и физиологическая зависимость, разрушение интеллекта и памяти и т.д. И это даст, к сожалению, только эффект расслабления, больше похожее на действие анестезии; но не само расслабление.
Медитация — естественна и природна, т.к. использует естественные и природные свойства ума двигаться в направлении большего удовлетворения и покоя легко и без усилий. В медитации Вы самодостаточны, т.к. используете только свои собственные ресурсы, которые, кстати, безграничны.

Иллюзия №5

Меня хотят втянуть в секту или инициировать в другую религию.

Медитации — это умственная техника Самоосознания своей Собственной Внутренней Природы. Медитация не является ни религией, ни философией. Это, вообще, не умственная концепция, а технология вывода ума за пределы любой концепции, включая концепции религий, философии и даже мировоззрения. После обучения медитации Вы осознаете большую глубину, значимость и ценность Вашей религии и Святых писаний; и станете более лояльны к другим религиям. Мы не учим «как делать». Мы учимся осознавать «Кто делает». И это есть осознание Своей Внутренней Свободы. Поэтому: «Сект не существует. Существуют только сектанты.»

Иллюзия №6

Таких волшебных улучшений здоровья не бывает от сидения с закрытыми глазами. Это обман или самовнушение.

Люди верят или даже знаеют, что практически все болезни появляются из-за стрессов или нервных перенапряжений. Почему тогда процесс избавления от стрессов и его результаты подвергаются такому сомнению? Ритм жизни ускоряется, за день вы сталкиваетесь с таким количеством стрессов, больших и маленьких, что ваш организм не успевает от них отдохнуть. Напряжение накапливается, сон ухудшается и, как снежный ком, нарастает усталость и апатия. Практика медитации не творит чудес, она просто помогает вашей психике сбросить напряжение эффективно и быстро. Остальные положительные результаты — это показатель того, что ваш организм наконец-то отдохнул и восстанавливает естественную здоровую форму.

ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ, КОТОРОЙ БОЛЕЕ 5000 ЛЕТ

Это техника медитации, которая ведет свою тысячелетнюю историю из далекой древности Ведической цивилизации. Традиционное название этой технологии: «БХАВАТИ ДХЬЯНА», что обозначает на санскрите «размышление (медитация), которое выводит за пределы».Хранителем и носителем этого Знания является Древняя Традиция Учителей (Парампара).



Мастер Махариши и его история

Из поколения в поколение это Знание передавалось в своей Чистоте от Мастера — Ученику. Все изменилось в 1953 году. Когда Свами Брахмананда Сарасвати, известный индийский мастер медитации Гуру Дэв, призвал своего ученика и поручил ему не только сохранить технику ТМ, но и распространить ее по всему миру. Ученик Гуру Дэва преуспел в своем задании и стал почитаемым мастером во всем мире. Его звали Махариши Махеш Йоги.

СВАМИ БРАХМАНАНДА САРАСВАТИ — ГУРУ ДЭВ.

«Истинная победа — это то, после чего обратный ход невозможен. Просто разбив внешнего врага, нельзя назвать себя победителем навеки, поскольку подобные враги могут возникнуть опять. Действительная победа достигается путем достижения контроля над внутренними врагами. Контроль над внутренними врагами является потому единственным способом навсегда покорить внешних врагов, поскольку следует помнить, что именно наши внутренние враги создают внешних врагов.
Этими внутренними врагами являются честолюбие, гнев, алчность, ложная привязанность, тщеславие, и зависть. Этот шестиугольник», сидящий в нас, оставляет свой след, проявляясь, как рябь на воде, во внешнем мире, и создавая нам врагов. Поэтому любой, кто хочет вкусить мир и счастье победы над всеми врагами, должен разбить суть сам источник всех физических врагов - этот коварный «шестиугольник», живущий внутри нас. Искоренение врагов невозможно без того, чтобы разбить сперва этот "шестиугольник" (честолюбие, гнев, алчность, ложная привязанность, тщеславие и зависть). Это аксиома.

МАХАРИШИ МАХЕШ ЙОГИ.

После тринадцатилетнего служения своему Учителю и двухлетнего затворничества в Гималаях, Махариши теоретически обосновал, адаптировал под тенденции современного западного мира и распространил древнюю технику. В 1968 году он стал духовным учителем The Beatles, которые приехали к нему в Индию для обучения. В последствие множество западных знаменитостей присоединились к обучению технике ТМ.
«Моя миссия в мире — духовное обновление, возродить каждого человека, всюду, в духовных ценностях. Ценности целостности жизни — это чистое сознание, абсолютное блаженство, абсолютное сознание блаженства, которое является источником всей мудрости, океаном счастья и вечной жизни».
Внутренняя сфера жизни является источником внешней. Это источник внешнего выражения жизни. Внутренняя жизнь есть абсолютное сознание блаженства».
Этими внутренними врагами являются честолюбие, гнев, алчность, ложная привязанность, тщеславие, и зависть. Этот «шестиугольник», сидящий в нас, оставляет свой след, проявляясь, как рябь на воде, во внешнем мире, и создавая нам врагов. Поэтому любой, кто хочет вкусить мир и счастье победы над всеми врагами, должен разбить суть сам источник всех физических врагов - этот коварный «шестиугольник», живущий внутри нас. Искоренение врагов невозможно без того, чтобы разбить сперва этот «шестиугольник» (честолюбие, гнев, алчность, ложная привязанность, тщеславие и зависть). Это аксиома.

ЗНАМЕНИТОСТИ
О МЕДИТАЦИИ

В конце 60-х, после путешествия The Beatles в Индию и выхода их легендарного «White Album», о техники ТМ заговорил весь западный мир. За последующие годы не один десяток знаменитостей обучились технике ТМ, чтобы постичь себя, развить творческие способности и обрести счастье.



Paul McCartney

Практикует медитацию более 50 лет и не стесняется говорить об этом.

"Мы узнали, что Махариши устраивает лекцию. Я тогда не мог сосредоточиться и искал что-то, чтобы справиться с этим. Личность Махариши имела очень большое значение, нас это привлекло. Это было великое послание, и мы почувствовали, что нам это нужно".

ОТЗЫВЫ

Узнайте, кто из звезд практикует медитацию, и зачем она нужна богатым и знаменитым

Хью Джекман

актер

Во время медитации я могу расслабиться и перестать беспокоиться. Я не Хью Джекман. Я не отец. Я не муж. Я просто погружаюсь в этот мощный источник созидания всего сущего.

Подробнее

Моби

музыкант и фотограф

Я думал, что Трансцендентальная Медитация заключается в ритуальном жертвоприношении животных, переезде в другую страну и отказе от богатства и материализма.

Подробнее

Дэвид Линч

режиссер и художник

Красота Трансцендентальной Медитации в том, что она позволяет без усилий трансцендентировать. Она не является ни сложной формой медитации, ни концентрацией,

Подробнее

Oпра Уинфри

ведущая

Я привела в свою компанию учителей. Так мы начали медитировать. Сначала нас было семеро, затем 70, затем 270, и теперь в нашей компании практикует. Трансцендентальную Медитацию.

Подробнее

Медитация это модно?

Может сложиться мнение, что медитация стала популярной забавой для знаменитостей, как в свое время йога и каббала. Прочитайте отзывы других успешных людей и их причины практиковать медитацию ежедневно.

Все отзывы

Наш адрес

Г. Киев бульвар Дружбы народ 7
( Чайный клуб)

Связаться с нами

Тел: +38 098 987 0534
Email: Surf.Club.kiev@gmail.com

Мы в социальных сетях


Остались вопросы?

Если после просмотра сайта у Вас ещё остались вопросы, оставьте заявку для нашего менеджера. Он свяжется с Вами и ответит на все интересующие Вас вопросы или организует встречу с преподавателем.

  • медитация - это опыт безмыслия?
  • как можно начать?
  • если вообще ничего не знаешь о медитации ? является ли это проблемой
  • поможет ли курс обучения систематизировать знания, если человек долго уже изучает и пробует сам медитировать?
  • график работы?
  • обязательно 4 дня обучаться?
  • как попасть на вводную лекцию?
  • как часто проходят курсы обучений?
  • как часто проходят вводные лекции?
  • нужна ли какая-то специальная одежда на занятие?

Мы с радостью ответим вам на все вопросы и поможем разобраться с теорией и практикой. Напишите нам, мы ответим или перезвоним вам.